011 - Flugangst überwinden: So hat Bolle ihre Angst in den Griff bekommen

Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Flugangst. Hast du selbst Flugangst oder eigentlich keine Probleme beim Fliegen? Ich (Bolle) habe viele Jahre mit der Flugangst zu kämpfen gehabt. Sie kam aus dem heiteren Himmel und war auf einmal fester Bestandteil meines Alltags. Da wir während der Weltreise öfters das Flugzeug nutzen mussten, konnte ich mich mit meiner Angst aber auch auseinandersetzen und in Selbsttherapie unter Kontrolle bringen. Es ist wirklich erstaunlich, wie viele Menschen nicht gerne in ein Flugzeug steigen oder aus Angst sogar gar nicht erst fliegen.

 

Um ganz genau zu sein: 20% der deutschen Passagiere haben ein unwohles Gefühl beim Fliegen, 15% leiden sogar unter starker Flugangst und jeder 7. steigt aus Angst erst gar nicht erst in ein Flugzeug. Verrückt, oder? Jeden Tag sind rund 80.000 Flugzeuge unterwegs um die jährlich 3,7 Mrd. Passagiere von A nach B zu befördern. 2016 gab es dabei gerade einmal 325 Todesopfer (natürlich immer noch zu viel!) und war damit eines der sichersten Jahre der Fluggeschichte. Zum Vergleich: Auf den Straßen in Deutschland starben alleine in diesem Jahr 3368 Menschen durch Autounfälle.

 

Trotz all der Sicherheiten und Statistiken leiden dennoch viele Menschen unter dieser Angst und können oft nichts daran ändern. Dann gibt es nur zwei Wege: Entweder "Augen zu und durch" oder "gar nicht fliegen". Wofür würdest du dich entscheiden? Wir sprechen in unserem Flugangst Podcast über die besten Tipps und Tricks, wie ich meine Flugangst in den Griff bekommen habe. Diese Tipps sind natürlich kein Heilmittel für jeden, aber vielleicht kannst du dennoch etwas für dich daraus mitnehmen. Auf unserem Blog gibt es außerdem einen ausführlichen Beitrag dazu: Flugangst überwinden - Meine besten Tipps & Tricks.

 

Podcast Inhalte:

• 00:12 - Willkommen zur neuen Episode
• 00:37 - Statistiken rund um das Thema Flugangst
• 02:02 - Ursachen von Flugangst
• 06:08 - Bolles Gefühlschaos vor einem Flug
• 09:40 - Flugangst durch Selbsttherapie überwinden
• 21:23 - Bolles Tipps gegen Flugangst
• 36:12 - Wie es Marco beim Fliegen geht
• 44:24 - Wir hoffen, die haben die Tipps geholfen

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